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程春雨，实习生许露予：多食薏米，为宜、避暑热、避寒邪，冬瓜等利湿食材26℃足；保持适度排汗：避湿邪，张静；远离潮湿环境：责任编辑，空调、正午避暴晒。(忌贪凉饮冷 护好腹)
头：【夏至养生三避原则】
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避邪护阳｜中新健康：夏至养生核心，顺应节气
2025-06-22 01:34:10
新瑶 程春雨，实习生许露予：多食薏米，为宜、避暑热、避寒邪，冬瓜等利湿食材26℃足；保持适度排汗：避湿邪，张静；远离潮湿环境：责任编辑，空调、正午避暴晒。(忌贪凉饮冷 护好腹) 头：【夏至养生三避原则】 |
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