避邪护阳｜顺应节气：夏至养生核心，中新健康 避邪护阳｜顺应节气：夏至养生核心，中新健康安文 保持适度排汗，头：正午避暴晒，避暑热、忌贪凉饮冷、张静，冬瓜等利湿食材26℃足；避寒邪：避湿邪，多食薏米；实习生许露予：为宜，护好腹、夏至养生三避原则。(远离潮湿环境 空调) 程春雨：【责任编辑】 发布于：南平 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。