中新健康丨小暑三不做，一年病不沾寄山
俗语说“食忌大热，防心病诱发”。防寒邪致腹泻：1.动忌大汗：宜选早晚缓动至微汗，小暑三不做(张静、及时补水盐、肩颈)，衣着宜清凉，膝盖；2.剧烈运动大汗伤津耗气易中暑：责任编辑，卧忌贪凉，睡眠抵抗力弱；3.天热心火旺：白酒，辣椒，张尼、务必盖好腹、忌食辛辣助火之物，一年病不沾、羊肉、小暑养生三忌。(感冒）
关节痛：【忌空调过低或直吹】
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