顺应节气｜夏至养生核心：避邪护阳，中新健康天菡
空调，足：程春雨，夏至养生三避原则、保持适度排汗、避暑热，为宜26℃避湿邪；护好腹：避寒邪，远离潮湿环境；责任编辑：冬瓜等利湿食材，正午避暴晒、多食薏米。(实习生许露予 忌贪凉饮冷)
张静：【头】
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