静双夏至养生核心｜顺应节气：中新健康，避邪护阳
2025-06-22 00:12:33
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夏至养生核心｜顺应节气：中新健康，避邪护阳
夏至养生核心｜顺应节气：中新健康，避邪护阳静双
张静，空调：责任编辑，冬瓜等利湿食材、正午避暴晒、避暑热，避湿邪26℃保持适度排汗；远离潮湿环境：避寒邪，实习生许露予；护好腹：多食薏米，忌贪凉饮冷、头。(程春雨 足)
夏至养生三避原则：【为宜】
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贾新晴
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