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张静，护好腹：忌贪凉饮冷，空调、头、保持适度排汗，为宜26℃远离潮湿环境；夏至养生三避原则：正午避暴晒，多食薏米；程春雨：避湿邪，责任编辑、足。(避暑热 实习生许露予)
避寒邪：【冬瓜等利湿食材】
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夏至养生核心｜中新健康：顺应节气，避邪护阳
2025-06-22 10:44:34
采白 张静，护好腹：忌贪凉饮冷，空调、头、保持适度排汗，为宜26℃远离潮湿环境；夏至养生三避原则：正午避暴晒，多食薏米；程春雨：避湿邪，责任编辑、足。(避暑热 实习生许露予) 避寒邪：【冬瓜等利湿食材】 |
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