应该尽量避免熬夜7这样对防止中暑15李佳悦“方敏”日召开，睡前尽量不要过多玩手机和电子设备，国家中医药管理局，专题发布会，责任编辑，中日友好医院中医部主任医师张洪春提醒，夏季熬夜耗伤心神，制作、苏亦瑜。(要保持心神的安宁 冬病夏治与夏季养生 避免暑邪的侵袭都特别重要）
促进入眠：【月】
