避邪护阳｜顺应节气：中新健康，夏至养生核心飞之
避暑热，避寒邪：头，程春雨、正午避暴晒、夏至养生三避原则，忌贪凉饮冷26℃护好腹；避湿邪：张静，责任编辑；冬瓜等利湿食材：保持适度排汗，实习生许露予、空调。(足 多食薏米)
为宜：【远离潮湿环境】
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