中新健康｜夏至养生核心：顺应节气，避邪护阳 中新健康｜夏至养生核心：顺应节气，避邪护阳小雁 避湿邪，多食薏米：避寒邪，张静、为宜、空调，实习生许露予26℃夏至养生三避原则；程春雨：远离潮湿环境，忌贪凉饮冷；冬瓜等利湿食材：保持适度排汗，头、责任编辑。(护好腹 足) 正午避暴晒：【避暑热】 发布于：崇左 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。