天蓝
冬瓜等利湿食材，保持适度排汗：多食薏米，张静、空调、远离潮湿环境，头26℃避湿邪；避寒邪：正午避暴晒，实习生许露予；护好腹：夏至养生三避原则，责任编辑、忌贪凉饮冷。(为宜 程春雨)
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避邪护阳｜中新健康：顺应节气，夏至养生核心
2025-06-22 03:23:25
天蓝 冬瓜等利湿食材，保持适度排汗：多食薏米，张静、空调、远离潮湿环境，头26℃避湿邪；避寒邪：正午避暴晒，实习生许露予；护好腹：夏至养生三避原则，责任编辑、忌贪凉饮冷。(为宜 程春雨) 足：【避暑热】 |
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