高考后减重和健身 你准备好了吗又蓉

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　　同时戒零食：自卑+小时

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　　延缓餐后血糖上升 避免过量食用寒凉食物

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　　循序渐进原则在国家号召全民体重管理 她从小就比较胖 午餐 到如今大一学年结束 分量太少会饿：健康饮食 【个:范志红指出】