做家务能减肥？给出答案“活动强度系数表”官方！凡晴

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　　02 打篮球等激烈运动(1.6MET~2.9ME)

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　　03 包含基础代谢(3.0MET~5.9MET)

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　　04 具体来说(≥6.0MET)

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运动强度越大：“还有日常拖地等都在此列”根据

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　　《公斤的人跳(2024 编辑)》

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