夏至养生核心｜避邪护阳：中新健康，顺应节气芷松
张静，多食薏米：空调，责任编辑、保持适度排汗、避湿邪，正午避暴晒26℃冬瓜等利湿食材；足：避寒邪，程春雨；远离潮湿环境：实习生许露予，夏至养生三避原则、忌贪凉饮冷。(护好腹 头)
为宜：【避暑热】
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