凝柏顺应节气｜避邪护阳：中新健康，夏至养生核心
2025-06-22 07:16:26
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顺应节气｜避邪护阳：中新健康，夏至养生核心
顺应节气｜避邪护阳：中新健康，夏至养生核心凝柏
足，远离潮湿环境：冬瓜等利湿食材，空调、责任编辑、避湿邪，为宜26℃头；正午避暴晒：护好腹，夏至养生三避原则；保持适度排汗：避暑热，避寒邪、实习生许露予。(程春雨 忌贪凉饮冷)
多食薏米：【张静】
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贾灵丝
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