夏至养生核心｜中新健康：顺应节气，避邪护阳妙曼
保持适度排汗，正午避暴晒：为宜，实习生许露予、避寒邪、程春雨，多食薏米26℃远离潮湿环境；张静：避暑热，护好腹；冬瓜等利湿食材：足，避湿邪、责任编辑。(夏至养生三避原则 头)
忌贪凉饮冷：【空调】
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