梦秋
“根据个人爱好选择运动项目”结合合理饮食与运动是最佳减肥选择 “强度循序渐进”，减脂需循序渐进。三伏天，广西大学体育学院专家解答相关问题、从运动科学和生理学角度，专家指出。
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避开上午十点至下午五点的高温时段：【体重易反弹】
