顺应节气｜中新健康：避邪护阳，夏至养生核心 顺应节气｜中新健康：避邪护阳，夏至养生核心安旋 冬瓜等利湿食材，护好腹：头，正午避暴晒、空调、避暑热，忌贪凉饮冷26℃避寒邪；实习生许露予：保持适度排汗，多食薏米；避湿邪：足，为宜、远离潮湿环境。(责任编辑 张静) 程春雨：【夏至养生三避原则】 发布于：阳泉 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。