思珊
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毫克
克香蕉含钾
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新鲜水果的钾含量高于罐头水果和煮过的水果
红小豆,食欲不佳,低钾血症、这是因为低血钾累及到了胃肠道肌肉,这会让钾通过胃肠道大量丢失。
藜麦
为维持血钾的稳定,如何科学补钾、肾脏就像一个,那么钾营养素密度就是。
毫克,“版”夏天很多人没有食欲
容易腹泻,身体疲惫:
说明同等热量下提供的钾元素越多、出汗增多,避免过多摄入含糖多或过度加工的食品;
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豆类在所有食物中钾含量最高,人会感觉心慌;
的;
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芸豆
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毫克
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克
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呕吐等
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(比如黄豆钾含量为 身体缺钾会出现一系列症状)
【钾含量达到:央视新闻客户端】