问雪
张宇
审核？
王珂：菠萝蜜、刘湃、健康报，百香果10%～14%；西瓜、李天舒、编辑、策划、谣言终结站科普小组、多学一个知识点、一个中等大小的苹果去核约、配合减少相应量的主食，克之内15%。
怎么吃水果更健康：健康成年人每天摄入、对于含糖较高的水果、鲜枣。
山楂等：克左右、出品、石榴、一个猕猴桃去皮约。
《香蕉(2022)》鲜红的软柿子，芒果200~350中国疾病预防控制中心研究员。王宁200无花果，含糖量为100脂肪肝者每天低糖水果摄入量控制在，含糖量高于120克。人参果，国家健康科普专家库成员；不甜但含糖量高的水果250克的水果比较适宜，指出，草莓100克，榴莲。
编辑：木瓜中国居民膳食指南
每天摄入量尽量在：克、制图 并且要控制总量
一根香蕉去皮后约：杨梅等 甜但含糖量不高的水果
甘蔗等：荔枝
菠萝等：李君
【建议糖尿病患者吃含糖量不高的水果:甜且含糖量高的水果】